МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПИСЬМО
от 30 мая 2012 г. N МД-583/19
О МЕТОДИЧЕСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЯХ
"МЕДИКО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА ОРГАНИЗАЦИЕЙ ЗАНЯТИЙ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОТКЛОНЕНИЯМИ
В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ"
В целях совершенствования физического воспитания обучающихся общеобразовательных
учреждений, имеющих проблемы в состоянии здоровья, их приобщения к регулярным занятиям
физической культурой Министерство образования и науки Российской Федерации направляют
методические рекомендации "Медико-педагогический контроль за организацией занятий
физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья" (далее методические рекомендации).
Методические рекомендации одобрены экспертным советом Министерства образования и
науки Российской Федерации по совершенствованию системы физического воспитания в
образовательных учреждениях Российской Федерации и рекомендованы для использования в
образовательном процессе общеобразовательных учреждений.
Прошу организовать работу в соответствии с методическими рекомендациями.
М.В.ДУЛИНОВ

Приложение
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
НИИ ГИГИЕНЫ И ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
ФГБУ "НАУЧНЫЙ ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ" РОССИЙСКОЙ АКАДЕМИИ
МЕДИЦИНСКИХ НАУК
МЕДИКО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ
ЗА ОРГАНИЗАЦИЕЙ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ
С ОТКЛОНЕНИЯМИ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Методические рекомендации "Медико-педагогический контроль за организацией занятий
физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья" разработаны НИИ
гигиены и охраны здоровья детей ФГБУ "Научный центр здоровья детей" РАМН.
Методические рекомендации рекомендованы экспертным советом Министерства
образования и науки Российской Федерации по совершенствованию системы физического

воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации для использования в
образовательном процессе общеобразовательных учреждений.
Методические рекомендации предназначены для руководителей, медицинских работников
и педагогов физической культуры общеобразовательных учреждений.
Нормативные правовые документы и методические материалы
При разработке методических рекомендаций использованы следующие нормативные
правовые документы и методические материалы:
1. Закон Российской Федерации от 10 июля 1992 г. N 3266-1 "Об образовании".
2. Федеральный закон от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в
Российской Федерации".
3. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации и Министерства
образования Российской Федерации от 30 июня 1992 г. N 86/272 "О совершенствовании системы
медицинского обеспечения детей в образовательных учреждениях".
4. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 20 августа 2001 г. N 337
"О мерах по дальнейшему развитию и совершенствованию спортивной медицины и лечебной
физической культуры".
5. Приказ Министерства образования Российской Федерации, Министерства
здравоохранения Российской Федерации, Государственного комитета Российской Федерации по
физической культуре и спорту, Российской академии образования от 16 июля 2002 г. N
2715/227/166/19 "О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных
учреждениях Российской Федерации".
6. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 30 декабря 2003 г. N
621 "О комплексной оценке состояния здоровья детей".
7. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от
29 декабря 2010 г. N 189 "Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические
требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
8. Методические рекомендации "Организация занятий по физическому воспитанию с
учащимися, отнесенными к специальной медицинской группе" (письмо Министерства
здравоохранения СССР от 22 февраля 1980 г. N 08-14/1-14).
9. Методические рекомендации "Врачебный контроль за нагрузкой учащихся на уроках
физической культуры в общеобразовательных школах" (письмо Министерства здравоохранения
СССР от 27 декабря 1984 г. N 11-14/30-7).
10. Письмо Министерства образования Российской Федерации от 31 октября 2003 г. N 13-51263/123 "Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к
специальной медицинской группе для занятий физической культурой".
11. Физическое воспитание детей и подростков с отклонениями в состоянии здоровья,
Министерство здравоохранения СССР, 1986.
12. Организация занятий по физическому воспитанию с учащимися, отнесенными к
специальной медицинской группе, Министерство здравоохранения РСФСР, М., 1984.

I. МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА ОРГАНИЗАЦИЕЙ
ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОТКЛОНЕНИЯМИ
В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ
1.1. Комплектование медицинских групп обучающихся для занятий физической культурой.
1.1.1. Медицинские группы обучающихся для занятий физической культурой.
Для занятий физической культурой обучающиеся распределяются на 4 медицинские группы:
основная, подготовительная, специальная "А" (оздоровительная) и специальная "Б"
(реабилитационная).
Комплектование медицинских групп осуществляется на основании заключения о состоянии
здоровья, оценки функциональных возможностей организма (по типу реакции кардиореспираторной системы на дозированную физическую нагрузку) и уровня физической
подготовленности обучающегося.
Заключение о состоянии здоровья по результатам профилактических врачебных осмотров
заносится в медицинскую карту (форма 026/у-2000) ребенка и включает диагноз (основное и
сопутствующие заболевания), оценку физического и нервно-психического развития,
резистентности организма, а также рекомендации по физическому воспитанию.
Функциональные возможности организма обучающихся определяются медицинским
работником школы в начале учебного года по результатам выполнения пробы с дозированной
физической нагрузкой. Проба проводится перед определением уровня физической
подготовленности (далее - ФП) детям основной медицинской группы (по данным медицинского
заключения предыдущего учебного года у детей 2 - 11 классов и медицинского заключения перед
поступлением в школу для первоклассников). В конце учебного года перед итоговым
определением уровня ФП проба с дозированной физической нагрузкой проводится всем детям,
не имеющим медицинских противопоказаний к ее выполнению. В случае заболевания (травмы)
ребенка, возникшего в течение учебного года и сопровождающегося значительными
нарушениями в состоянии его здоровья, для решения вопроса о назначении медицинской группы
необходимо до возобновления занятий физической культурой повторно провести пробу с
дозированной физической нагрузкой для оценки функциональных возможностей организма.
Уровень ФП определяется ежегодно преподавателем по физической культуре в начале и в
конце учебного года по результатам выполнения контрольных упражнений. Определение уровня
ФП детей разрешается только при наличии допуска от врача.
При неблагоприятной реакции кардио-респираторной системы детского организма на
дозированную физическую нагрузку определение уровня ФП запрещается.
К основной медицинской группе для занятий физической культурой относят обучающихся
без отклонений или с незначительными отклонениями в состоянии здоровья, благоприятным
типом реакции кардио-респираторной системы на дозированную физическую нагрузку и уровнем
ФП, соответствующим возрасту и полу.
К подготовительной медицинской группе для занятий физической культурой относят
обучающихся:
без отклонений или с незначительными отклонениями в состоянии здоровья,
благоприятным типом кардио-респираторной системы на дозированную физическую нагрузку и
уровнем ФП, не соответствующим возрасту и полу;
с незначительными отклонениями в состоянии здоровья, удовлетворительным или

неблагоприятным типом реакции кардио-респираторной системы на дозированную физическую
нагрузку;
часто болеющих (3 и более раз в год);
реконвалесцентов из основной медицинской группы после перенесенных заболеваний,
травм и окончания сроков освобождения от занятий физической культурой на период,
определяемый индивидуально медицинским учреждением.
К специальной медицинской группе "А" (оздоровительной группе) для занятий физической
культурой относят обучающихся с выраженными отклонениями в состоянии здоровья
функционального и органического генеза в стадии компенсации.
К специальной медицинской группе "Б" (реабилитационной группе) для занятий физической
культурой относят обучающихся с выраженными отклонениями в состоянии здоровья в стадии
субкомпенсации.
При комплектовании медицинских групп обучающихся для занятий физической культурой
следует руководствоваться перечнем отклонений в состоянии здоровья, представленным в
Приложении N 1.
Комплектование медицинских групп обучающихся для занятий физической культурой
проводится врачом-педиатром образовательного учреждения на основании заключения каждого
специалиста, участвующего в проведении профилактических врачебных осмотров, в котором
даются рекомендации по физическим нагрузкам и обязательно указывается медицинская группа
для занятий по физической культуре. Врачами-специалистами учитывается не только
нозологическая форма заболевания, но и стадия болезни, степень выраженности нарушений
функций организма и вероятность развития осложнений.
Для уточнения диагноза обучающегося следует направлять на дополнительное
медицинское обследование. В затруднительных случаях при назначении медицинской группы для
занятий физической культурой необходима консультация специалистов врачебно-физкультурного
диспансера.
Обучающиеся, не прошедшие медицинское обследование, к занятиям физической
культурой не допускаются.
Комплектование медицинских групп для занятий физической культурой должно быть
завершено к 1 июня. Списки обучающихся, отнесенных к медицинским группам, утверждаются
локальным актом общеобразовательного учреждения.
В списках обучающихся специальных медицинских групп должны быть указаны системы
организма, в которых обнаружены отклонения.
Изменения в состоянии здоровья (функциональные нарушения, заболевания, травмы) и
функциональных возможностях организма, возникшие за летний период, учитываются при
распределении на медицинские группы на текущий учебный год по результатам обследования в
сентябре.
Обучающиеся первых классов в начале учебного года проходят в обязательном порядке
обследование на установление типа реакции кардио-респираторной системы на дозированную
физическую нагрузку. На основании результатов обследования уточняется медицинская группа
для занятий физической культурой.
Медицинская группа для занятий физической культурой каждого обучающегося вносится в
"Листок здоровья" классного журнала. Второй экземпляр "Листка здоровья" должен быть передан

преподавателю физической культурой.
При организации занятий обучающихся специальной медицинской группы "А" следует
учитывать их возраст и нозологические формы заболевания. Рекомендуется выделять следующие
подгруппы: обучающиеся с заболеваниями органов кровообращения, дыхания, нервной и
эндокринной системы; заболеваниями органов пищеварения и мочевыделительной системы;
заболеваниями костно-мышечной системы и органов зрения.
Целесообразно комплектовать медицинские группы по классам (I - II, III - IV, V - VIII, IX - XI).
При недостаточном количестве обучающихся следует объединять учеников трех-четырех классов
(I - IV, V - VIII, IX - XI). Наполняемость специальной медицинской группы "А" может составлять 15 20 детей.
1.1.2. Изменение медицинской группы обучающихся для занятий физической культурой в
течение учебного года.
Изменение медицинской группы для занятий физической культурой устанавливается
врачом-педиатром школы по представлению преподавателя по физической культуре на
основании особенностей динамики показателей состояния здоровья, функциональных
возможностей организма и ФП.
При положительной динамике показателей возможен перевод из специальной
медицинской группы "А" в подготовительную и из подготовительной медицинской группы в
основную.
При неадекватности физической нагрузки функциональным возможностям организма
обучающегося следует перевести из основной в подготовительную, или из подготовительной в
специальную медицинскую группу "А".
1.1.3. Сроки
заболеваний.

возобновления

занятий

физической

культурой

после

перенесенных

Сроки возобновления занятий физической культурой обучающихся после перенесенных
заболеваний устанавливаются индивидуально лечащим врачом медицинского учреждения.
1.2. Медицинские противопоказания к выполнению физических упражнений.
1.2.1. Допуск обучающихся к занятиям физической культурой.
Перед началом занятия физической культурой преподавателю следует проконтролировать
самочувствие обучающихся.
Не разрешается допускать к занятиям физической культурой обучающихся при:
наличии жалоб на боли различной локализации, головокружение, тошноту, слабость,
сердцебиение;
остром периоде заболевания (повышение температуры тела, озноб, катаральные явления и
др.);
травматическом повреждении органов и тканей организма (острый период): ушиб, рана,
растяжение, гематома и др.;
опасности кровотечения (носовое кровотечение в день занятия, состояние после удаления

зуба, менструальный период);
выраженном нарушении носового дыхания;
выраженной тахикардии или брадикардии (с учетом возрастно-половых нормативов).
Приведенные выше противопоказания относятся к обучающимся всех медицинских групп
для занятий физической культурой и чаще всего носят временный характер.
1.2.2. Противопоказания и ограничения к выполнению физических упражнений.
При проведении занятий физической культурой преподавателю следует обращать особое
внимание и проявлять повышенную осторожность при использовании физических упражнений,
потенциально опасных и вредных для здоровья детей (Приложение N 2).
При наличии заболевания следует строго дозировать физическую нагрузку и исключить
физические упражнения, противопоказанные к их выполнению по состоянию здоровья
(Приложение N 3).
1.3. Определение типа реакции кардио-респираторной системы на дозированную
физическую нагрузку и оценка ФП обучающихся.
1.3.1. Регистрация и оценка частоты сердечных сокращений и артериального давления в
покое.
Оценка частоты сердечных сокращений (ЧСС) и артериального давления (АД) проводится с
целью установления их соответствия возрастно-половым значениям и решения вопроса о допуске
к занятиям физическими упражнениями и проведению функциональной пробы с дозированной
физической нагрузкой.
Для оценки ЧСС и АД необходимо определить точный календарный возраст обучающихся с
точностью до 6 месяцев. Например, к 9-летним относят детей от 8 лет 6 месяцев до 9 лет 5
месяцев 29 дней. Определить возраст ребенка можно, пользуясь таблицей (Приложение N 4).
Регистрация ЧСС проводится общепринятым способом и оценивается в соответствии с
данными, представленными в Приложении N 5. За возрастной норматив принимают значения ЧСС
от 5 до 90 процентиля. Дети с ЧСС менее 5 или более 90 процентиля (установлено при повторных
измерениях) к выполнению пробы с дозированной физической нагрузкой не допускаются и
направляются на консультацию к врачу.
Процедура измерения АД и оценка результатов измерения изложена в Приложении N 6.
Учащиеся с АД ниже 10 процентиля или 90 процентиля и выше (установлено при повторных
измерениях) к выполнению пробы с дозированной физической нагрузкой не допускаются и
направляются на консультацию к врачу.
1.3.2. Определение типа реакции кардио-респираторной системы на дозированную
физическую нагрузку (по результатам функциональной пробы Мартине-Кушелевского).
Тип реакции кардио-респираторной системы на дозированную физическую нагрузку
определяет медицинский работник. Обследование проводится в первой половине дня, не ранее
чем через 1 час после физической нагрузки или контрольных работ, приема пищи, пребывания на
воздухе, в тихой и спокойной обстановке при комфортной температуре. Присутствие посторонних
лиц (педагоги, родители, обучающиеся других классов и т.д.) в кабинете недопустимо. Мальчики и

девочки должны проходить процедуру проведения проб раздельно. Для снижения
психоэмоционального напряжения каждому ребенку необходимо объяснить цель обследования.
Перед проведением пробы у обследуемого подсчитывают ЧСС за 10 с в положении сидя и
регистрируют АД. Затем ребенок, не снимая манжеты, выполняет физическую нагрузку в виде 20
глубоких приседаний за 30 с. Очень важным является качество выполнения физической нагрузки и
контроль темпа движений. Необходимо следить за тем, чтобы нагрузка была проведена точно в
течение 30 с (одно приседание за 1,5 с) и приседания были достаточно глубокими.
При каждом приседании обследуемый вытягивает руки вперед, при вставании - опускает
вниз.
После нагрузки в течение первых 10 с по дочитывается ЧСС, затем измеряется АД. На
протяжении 2-й и 3-й минуты исследование ЧСС повторяется и продолжается до восстановления
пульса, затем производят измерение АД.
Значения ЧСС, зарегистрированные электронным тонометром при измерении АД, при
анализе не учитываются.
Тип реакции кардио-респираторной системы на дозированную физическую нагрузку
устанавливается на основании анализа изменений значений АД и ЧСС в соответствии с таблицей 1.
Таблица 1
Определение типа реакции кардио-респираторной системы
на дозированную физическую нагрузку
Оценка

Благоприятн
ая

Удовлетвори
тельная

Учащени Систолическ Диастоли- Пульсово Время
е,
ое
ческое АД е
восста%
АД
новлени
я,
мин.
до 50

Снижение Увеличени
до 20 е
от 10 до
мм
25
рт.ст.
мм рт.ст.

1 - 3

от 51
Увеличени Снижение Увеличени
до 100 е
более 20 е
от 25 до
мм
40
рт.мт.
мм рт.ст.

4 - 6

Неблагоприя более
т100
ная

е

Увеличени

Без
Увеличени Уменьшени 7
и
изменения
е
е
более
или
увеличени
е
до 10
мм
рт.ст.
или
уменьшени
е

При определенных состояниях организма в соответствии с таблицей Приложения N 1
проводится ортостатическая проба. У обследуемого после 3 - 5-минутного спокойного лежания на

спине подсчитывают ЧСС в течение минуты по 10-секундным промежуткам и измеряют АД. Затем
предлагают быстро встать и в этом положении вновь подсчитывают ЧСС и измеряют АД. Считается
нормальным, если после перехода обследуемого из горизонтального положения в вертикальное
ЧСС учащается не более чем на 4 уд./мин., а систолические АД (САД) повышается не более чем на
10 мм рт. ст.
При неблагоприятной реакции кардио-респираторной системы ЧСС увеличивается (на 40
уд./мин. более), а САД уменьшается (на 10 мм рт. ст.).
1.3.3. Оценка уровня ФП обучающихся.
Оценка уровня ФП проводится при установлении медицинской группы обучающихся для
занятий физической культурой.
Выполнение физических упражнений проводится только с разрешения врача.
Уровень ФП оценивается по уровню развития физических качеств на основе анализа
результатов выполнения следующих контрольных упражнений:
Скоростно-силовые способности: прыжок в длину с места (см). Проводится на нескользкой
поверхности, на которой проводят линию и перпендикулярно к ней закрепляют сантиметровую
ленту (рулетку). Обучающийся встает к линии, не касаясь ее носками, стопы слегка врозь
параллельны, отводя руки назад, он сгибает ноги и, оттолкнувшись обеими ногами, сделав резкий
взмах руками вперед, прыгает как можно дальше. Расстояние измеряется от линии до ближнего к
ней касания ногами, засчитывается лучший результат из трех попыток;
Общая выносливость: медленный бег в сочетании с ходьбой в течение шести минут
(количество метров). Обучающийся выполняет упражнение в удобном для него темпе, переходя с
бега на ходьбу и обратно в соответствии с его самочувствием. Упражнение выполняется на
беговой дорожке стадиона или в спортивном зале образовательного учреждения. В забеге
одновременно участвуют 6 - 8 человек. Результатом является расстояние, пройденное
обучающимся. Для более точного подсчета беговую дорожку целесообразно разметить через
каждые 10 м.
Координация движений, ловкость, быстрота: броски и ловля теннисного мяча двумя руками
с расстояния 1 метра от стены (количество раз за 30 секунд). На расстоянии 1 метра от стены
проводится линия. Обучающийся встает к линии (одна нога впереди) и в течение 30 секунд в
максимальном темпе выполняет броски и ловлю теннисного мяча. Броски выполняются одной
рукой, ловля - двумя руками. Засчитывается количество пойманных мячей.
Результаты, полученные при выполнении упражнений, сравниваются с данными
Приложения N 7, и определяется уровень ФП с учетом возраста и пола.
Не соответствующим возрасту и полу считается низкий и ниже среднего уровни ФП,
установленные при выполнении хотя бы одного из трех контрольных упражнений.
Для уточнения уровня ФП могут быть использованы дополнительные контрольные
упражнения.
1.4. Медицинский контроль за состоянием обучающихся на занятиях физической культурой
и условиями их проведения.
1.4.1. Медицинский контроль за состоянием обучающихся в процессе занятий физической
культурой.

Медицинский работник образовательного учреждения систематически, не реже 1 раза в
месяц, посещает занятия физической культурой для оценки влияния нагрузки на функциональное
состояние организма обучающихся. Оценивается характер физиологической кривой и внешние
признаки утомления в течение занятия, гигиенические условия его проведения, а также одежда и
обувь занимающихся. Особое внимание уделяется профилактике травматизма.
Физиологическая кривая занятия определяется по ЧСС одного из обучающихся перед
занятием, после окончания вводной части, в основной части (не менее трех раз) и в конце
заключительной части занятия.
При выполнении физических нагрузок в основной части занятия ЧСС у обучающихся
специальной медицинской группы "А" не должна превышать 120 - 130 уд./мин. в начале учебного
года с постепенным увеличением физических нагрузок до 130 - 150 уд./мин. к концу первого
полугодия.
Выполнение физических упражнений при ЧСС 130 - 150 уд./мин. является наиболее
оптимальным для кардио-респираторной системы в условиях аэробного дыхания и дает хороший
тренирующий эффект. Учитывая, что большинство обучающихся специальной медицинской
группы "А" страдают гипоксией и не адаптированы к интенсивным физическим нагрузкам,
выполнение физических упражнений при ЧСС выше 150 уд./мин. не рекомендуется.
Осуществляя контроль, медицинский работник должен обращать внимание на внешние
признаки утомления и степень их выраженности (таблица 2).
Таблица 2
Внешние признаки утомления обучающихся в процессе занятий
физической культурой

е

Наблюдаемы
признаки

Степень выраженности утомления
небольшая

средняя

Окраска кожи небольшое
лица, шеи
покраснение лица

значительное
покраснение лица

Потливость

незначительная

выраженная
лица

Характер
дыхания

несколько учащенное, резко учащенное
ровное

Характер
движений

бодрые, задания
выполняются четко

Самочувствие хорошее, жалоб нет

Мимика

спокойное

потливость

неуверенные, нечеткие,
появляются
дополнительные
движения. У некоторых
детей
отмечается
возбуждение, у
других
заторможенность
жалобы на усталость,
отказ
от
дальнейшего
выполнения
заданий

выражение напряженное

выражение

лица
Внимание

лица

четкое, безошибочное рассеянное, задания
выполнение указаний выполняются неточно

1.4.2. Медицинский контроль за условиями проведения занятий физической культурой.
Условия проведения занятий физической культурой должны соответствовать гигиеническим
требованиям СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и
организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
II. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА ОРГАНИЗАЦИЕЙ
ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОТКЛОНЕНИЯМИ
В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ
2.1. Образовательные программы физического воспитания для обучающихся различных
медицинских групп.
Занятия физической культурой обучающихся основной медицинской группы проводятся в
соответствии с учебными программами физического воспитания в полном объеме; разрешено
посещение спортивных секций, кружков, участие в соревнованиях, подготовка и сдача
нормативов ФП соответственно возрасту, сдача практической части экзамена по предмету
"Физическая культура".
Занятия физической культурой обучающихся подготовительной медицинской группы
проводятся в соответствии с учебными программами физического воспитания при условии более
постепенного освоения комплекса двигательных умений и навыков, особенно связанных с
предъявлением к организму повышенных требований. При отсутствии противопоказаний с
разрешения врача может проводиться подготовка и сдача нормативов ФП соответственно
возрасту, посещение спортивных секций со значительным снижением интенсивности и объема
физических нагрузок.
Занятия физической культурой обучающихся специальной медицинской группы "А"
проводятся в соответствии с программами физического воспитания обучающихся с отклонениями
в состоянии здоровья.
Занятия физической культурой обучающихся специальной медицинской группы "Б"
проводятся в медицинском учреждении (детская поликлиника, врачебно-физкультурный
диспансер и др.).
2.2. Особенности методики
медицинской группы "А".

физического

воспитания

обучающихся

специальной

2.2.1. Задачи, принципы, методы и формы физического воспитания обучающихся
специальной медицинской группы "А".
Основными задачами физического воспитания обучающихся специальной медицинской
группы "А" являются:
укрепление здоровья;
повышение функциональных возможностей и резистентности организма;
постепенная адаптация организма к физическим нагрузкам;

овладение комплексами упражнений, благотворно влияющих на состояние здоровья
обучающегося с учетом заболеваний;
развитие физических качеств и освоение жизненно важных двигательных умений и навыков;
контроль дыхания при выполнении физических упражнений;
обучение способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями
физического развития и ФП;
формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической
культурой;
формирование у обучающихся культуры здоровья.
Физическое воспитание обучающихся специальной медицинской группы "А" представляет
собой педагогический процесс, базирующийся на общепринятых принципах и методах обучения.
Одним из важнейших принципов в физическом воспитании обучающихся специальной
медицинской группы "А" является принцип доступности и индивидуализации, который означает
оптимальное соответствие задач, средств и методов возможностям каждого занимающегося.
Принцип систематичности и постепенности требует обеспечения непрерывности и
последовательности занятий, взаимосвязи между ними, применения нескольких средств
физической культуры в течение длительного времени, а также подбора упражнений таким
образом, чтобы вначале осваивались простые, а затем более сложные упражнения при
увеличении объема нагрузок. Этот принцип имеет в своей основе физиологические
представления, которые заключаются в том, что процесс адаптации органов и систем организма
обучающихся специальной медицинской группы "А", улучшение их функций под влиянием
регулярных физических нагрузок происходит постепенно, на протяжении достаточно длительного
промежутка времени.
Для повышения физической работоспособности и функциональных возможностей
организма обучающихся специальной медицинской группы "А" должен создаваться режим
постепенного повышения физических нагрузок. С этой целью используется равномерный метод,
при котором физическая нагрузка регулируется за счет изменения объема работы, а
интенсивность остается относительно постоянной величиной.
Для воспитания физических качеств обучающихся специальной медицинской группы "А"
используются методы стандартно-непрерывного и стандартно-интервального упражнения.
Метод стандартно-непрерывного упражнения представляет собой непрерывную мышечную
работу без изменения интенсивности: равномерное упражнение (дозированный бег) и
стандартное поточное упражнение (многократное непрерывное выполнение элементарных
гимнастических упражнений).
Метод стандартно-интервального упражнения - это упражнение, когда повторяется одна и
та же нагрузка. При этом между повторениями могут быть различные интервалы отдыха. Для
обучающихся специальной медицинской группы "А" применяются интервалы отдыха, при которых
ЧСС снижается до 100 - 120 уд./мин. и ниже. Между отдельными упражнениями используется
активный и пассивный характер отдыха. При пассивном отдыхе занимающиеся не выполняют
никакой работы, при активном - выполняют упражнения на дыхание, расслабление и др.
В физическом воспитании обучающихся специальной медицинской группы "А" применяются
разнообразные формы организации занятий: уроки физической культуры, физкультурнооздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, самостоятельные занятия физическими

упражнениями по заданию учителя (выполнение комплекса оздоровительной и корригирующей
гимнастики, пешие прогулки, катание на коньках и лыжах, игры малой интенсивности, посещение
бассейна и др.).
Основной формой занятий является урок. Каждый урок должен иметь ясную целевую
направленность, конкретные и четкие педагогические задачи, которые определяют содержание
урока, выбор средств и методов обучения и воспитания, способов организации обучающихся
специальной медицинской группы "А". На уроках решается комплекс взаимосвязанных
оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.
2.2.2. Содержание и организационно-методические особенности построения урока
физической культуры с обучающимися специальной медицинской группы "А".
Уроки физической культурой с обучающимися специальной медицинской группы "А"
должны быть направлены на укрепление здоровья, повышение физической работоспособности и
функциональных возможностей организма, развитие физических качеств.
Продолжительность урока составляет 40 - 45 минут (в младших классах 30 - 40 минут).
Каждый урок включает подготовительную, основную и заключительную части. В отличие от урока
физической культуры обучающихся основной медицинской группы продолжительность
подготовительной и заключительной частей увеличивается, а основной - сокращается. Физические
упражнения подбираются индивидуально в соответствии с показаниями и противопоказаниями
при конкретных заболеваниях.
Подготовительная часть длится от 10 до 20 минут в зависимости от задач урока и проводится
с целью плавной подготовки функциональных систем организма к выполнению физической
нагрузки в основной части урока. В подготовительной части объясняются задачи урока,
определяется ЧСС. Выполняются строевые упражнения, упражнения в движении, дозированная
ходьба и медленный бег с изменением темпа и направления движения, медленный бег в
сочетании с ходьбой. Проводятся общеразвивающие упражнения в различных исходных
положениях с предметами и без предметов, дыхательные упражнения, упражнения,
направленные на формирование правильной осанки и профилактику нарушений органов зрения.
В начале обучения темп выполнения упражнений медленный, постепенно он увеличивается
до среднего. Общеразвивающие упражнения выполняются без задержки дыхания и не должны
вызывать утомления. При появлении признаков утомления необходимо снизить темп выполнения
упражнений и увеличить паузу отдыха между ними. ЧСС в подготовительной части должна
нарастать постепенно и к ее окончанию достигать 130 - 150 уд./мин.
Необходимо внимательно следить за правильностью выполнения упражнений и оперативно
исправлять допускаемые обучающимися ошибки. Особое внимание следует обращать на
правильное сочетание дыхания с различными видами движений.
Обучение дыханию следует начинать одновременно с разучиванием каждого нового
физического упражнения, постоянно обращая внимание на сочетание дыхания с движениями
туловища и конечностей. Во всех согнутых положениях должен следовать выдох, напротив, при
выпрямленных положениях необходимо сделать вдох. Сочетанию движений с дыханием следует
обучать в медленном темпе.
В начале обучения следует регулировать время вдоха и выдоха с помощью подсчета,
контролировать диафрагмальное дыхание при помощи обхвата кистями рук нижних ребер,
проводить дыхательные упражнения несколько раз в течение урока в положении стоя, лежа, во
время ходьбы.
Для овладения смешанным дыханием используется следующий методический прием:

правая рука кладется на живот и контролируется опускание диафрагмы (выпячивание живота) при
глубоком вдохе, левая кладется на грудь и контролируется расширение грудной клетки.
Рекомендуется уделять особое внимание удлинению выдоха. Выдох должен быть
приблизительно в два раза длиннее вдоха. Укорочение выдоха во время выполнения упражнения
ведет к увеличению объема воздуха в легких, что неблагоприятно влияет на газообмен в
альвеолах. Для удлинения выдоха целесообразно применять метод звуковой гимнастики с
произношением на выдохе гласных и согласных звуков, а также их сочетаний. Необходимо
приучать обучающихся делать вдох и выдох через нос, что способствует лучшей регуляции
дыхания.
В подготовительной части следует уделять внимание формированию свободной походки с
сохранением правильной осанки, особенно во время ходьбы.
Основная часть урока продолжается от 15 до 25 минут. В этой части урока решаются задачи,
связанные с развитием функциональных возможностей организма, овладением программным
материалом и повышением уровня ФП. Решение задач основной части имеет свою
последовательность. Вначале обучают выполнению новых упражнений, требующих концентрации
внимания (по мере утомления внимание ослабевает). Закрепление и совершенствование ранее
освоенных двигательных навыков проводится в середине основной части. В конце основной части
выполняются упражнения на развитие основных физических качеств.
Упражнения подбираются в зависимости от изучаемого раздела учебной программы и
состояния здоровья обучающихся. В основной части урока используются общеразвивающие и
корригирующие упражнения, упражнения с предметами, метания, упражнения в равновесии,
подвижные и спортивные игры малой интенсивности. Особое внимание уделяется играм, которые
проводят за 12 - 15 минут до окончания урока продолжительностью 5 - 7 мин. После игры
выполняется медленная ходьба и дыхательные упражнения. ЧСС в основной части урока не
должна превышать 150 уд/мин.
В основной части занятия выполняются контрольные упражнения с целью получения
объективных данных о степени развития физических качеств и уровне ФП обучающихся, которые
играют большую роль в выборе средств физического воспитания и дозировании нагрузки.
Степень развития физических качеств и уровень ФП обучающихся определяется с
разрешения медицинского работника. Для определения степени развития физических качеств и
уровня ФП допустимо использовать только те упражнения, которые с учетом формы и тяжести
заболевания не противопоказаны обучающемуся.
Заключительная часть урока продолжается 5 - 10 минут и направлена на восстановление
функций организма к исходному уровню. Проводится медленная ходьба, дыхательные
упражнения, упражнения на расслабление и на внимание, определяется ЧСС, подводятся итоги
урока и даются домашние задания для самостоятельного выполнения.
Наибольший оздоровительный эффект наблюдается при выполнении аэробных упражнений
циклического характера, поэтому на каждом уроке рекомендуется выполнять дозированную
ходьбу, медленный бег в сочетании с ходьбой или медленный бег, постепенно увеличивая их
продолжительность от нескольких секунд на первых уроках до 6 мин. При этом ЧСС во время бега
должна находиться в пределах 130 - 150 уд/мин, что отражает оптимальное состояние кардиореспираторной системы в условиях аэробного энергообеспечения.
На каждом уроке физической культуры должны выполняться комплексы физических
упражнений оздоровительной и корригирующей гимнастики с увеличением от урока к уроку
количества повторений каждого упражнения от 4 до 12 раз. При работе в аэробных условиях
увеличение числа повторений способствует длительному поддержанию высокого уровня

деятельности органов дыхания и кровообращения. Однако слишком большое количество
повторений приводит к потере интереса и снижению качества выполнения упражнения
обучающимися.
Комплексы физических упражнений должны содержать не менее 20 упражнений в
следующем соотношении:
общеразвивающие упражнения - 50%;
упражнения, направленные
двигательного аппарата, - 30%;

на

профилактику

и

коррекцию

нарушений

опорно-

упражнения, направленные на профилактику и коррекцию нарушений органов зрения, 10%;
дыхательные упражнения - 10%.
В процессе занятий необходимо включать упражнения, вовлекающие в работу как можно
больше мышц, что способствует развитию и совершенствованию систем организма. Особое
внимание уделяется упражнениям, направленным на развитие силы мышц правой и левой сторон
туловища.
На уроках обучающиеся должны освоить основные умения и навыки, входящие в программу
по физической культуре для обучающихся специальной медицинской группы "А", а также
научиться использовать данные самоконтроля для оценки своего здоровья.
Педагогические наблюдения за состоянием обучающихся в процессе их занятий физической
культурой должны учитывать внешние признаки утомления и степень их выраженности (таблица
2). На первых 20 уроках не следует допускать появления признаков утомления. На последующих
занятиях, при хорошем самочувствии обучающихся, используются кратковременные нагрузки,
вызывающие чувство приятной усталости.
2.3. Планирование учебной деятельности обучающихся специальной медицинской группы
"А" по физическому воспитанию.
Для наиболее целесообразного распределения программного материала на учебный год
составляется годовой план-график, который определяет последовательность прохождения
материала разделов программы по месяцам и неделям учебного года, с учетом сезонноклиматических условий проведения занятий в каждую школьную четверть (триместр). Для
каждого этапа предусматривается решение определенных оздоровительных, образовательных и
воспитательных задач и использование соответствующих средств.
Содержание занятий на каждом этапе должно быть связано с содержанием предыдущего и
последующего этапов. Рекомендуется использовать комплексный способ прохождения
материала, предусматривающий применение одновременно средств 2 - 3 видов физической
подготовки.
На основе годового плана-графика составляется календарно-тематический план на каждую
четверть или триместр, в котором более подробно представляются используемые средства. В
календарно-тематическом плане приводятся основные изучаемые упражнения разделов
программы, распределенные в порядке постепенного усложнения по занятиям.
Самым детализированным планом, необходимым для оперативного управления учебновоспитательным процессом, является план-конспект. В нем формулируются основные задачи,
решаемые в процессе урока. При постановке задач следует учитывать результаты предыдущего

урока, сложность освоения нового материала, а также состояние здоровья, уровень
функциональных возможностей и ФП обучающихся.
При разработке содержания урока физической культуры с обучающимися специальной
медицинской группы "А" необходимо определить средства и методы решения каждой из задач
урока, уточнить необходимый инвентарь, разработать методы организации занимающихся при
решении каждой из задач, определить критерии оценки деятельности обучающихся на уроке.
На каждом занятии педагогу следует создавать благоприятную обстановку, уверенность, что
средствами физической культуры обучающиеся могут восстановить свое здоровье. Обучающиеся
должны знать, с какой целью выполняется то или иное упражнение, что способствует более
сознательному и активному выполнению заданий на уроке и в домашних условиях.
2.4. Оценивание и итоговая аттестация обучающихся специальной медицинской группы.
2.4.1. Оценивание и итоговая аттестация обучающихся специальной медицинской группы
"А".
Важной стороной учебно-воспитательного процесса обучающихся, имеющих отклонения в
состоянии здоровья, является учет и оценка их успеваемости. К учету предъявляется ряд
требований: систематичность, объективность, полнота, своевременность, точность и
достоверность. Систематичность учета обеспечивается периодичностью проверок и оценки
деятельности обучающихся во время уроков на всех этапах обучения. Объективность учета
обеспечивается правильным критерием оценки, индивидуальным подходом к обучающимся.
При оценивании и итоговой аттестации рекомендуется руководствоваться требованиями
образовательных Программ по физической культуре для обучающихся, отнесенных по состоянию
здоровья к специальной медицинской группе "А", допущенных или рекомендованных
федеральными или региональными органам исполнительной власти, осуществляющими
управление в сфере образования и здравоохранения.
По мере прохождения учебного материала, кроме оценивания техники выполнения
физических упражнений, степени освоения программного материала, необходимо оценивать
успехи обучающегося в формировании навыков здорового образа жизни и рационального
двигательного режима.
Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической культуре обучающихся,
имеющих отклонения в состоянии здоровья, должен быть сделан на стойкой их мотивации к
занятиям физическими упражнениями и динамике физических возможностей. При самых
незначительных положительных изменениях в физических показателях, которые обязательно
должны быть замечены учителем и сообщены обучающемуся и родителям (законным
представителям), выставляется положительная отметка.
Положительная отметка должна быть выставлена обучающемуся, который не
продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков и умений, в развитии
физических качеств, но регулярно посещал уроки физической культуры, старательно выполнял
задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной
или корригирующей гимнастикой, необходимыми знаниями в области физической культуры.
При выставлении текущей отметки необходимо соблюдать особый такт, быть максимально
внимательным, не унижать достоинства обучающегося, использовать отметку таким образом,
чтобы она способствовала его развитию, стимулировала его на дальнейшие занятия физической
культурой.
Итоговая отметка по физической культуре обучающимся в специальной медицинской

группы "А" выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и
навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность), динамики
функционального состояния и ФП, а также прилежания.
2.4.2. Оценивание и итоговая аттестация обучающихся специальной медицинской группы
"Б".
Обучающиеся специальной медицинской группы "Б" на основании представленной справки
установленного образца (Приложение N 8), выданной медицинским учреждением о прохождении
курса ЛФК, оцениваются в образовательном учреждении по разделам: "Основы теоретических
знаний" в виде устного опроса или написания рефератов, "Практические навыки и умения" в виде
демонстрации комплексов ЛФК, освоенных согласно своему заболеванию в медицинских
учреждениях, с последующей итоговой аттестацией по предмету "Физическая культура".
В аттестаты об основном общем образовании и среднем (полном) общем образовании
обязательно выставляется отметка по физической культуре.
III. ОЦЕНКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОТКЛОНЕНИЯМИ
В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ
Оценка эффективности занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в
состоянии здоровья проводится в конце учебного года на основании сравнительного анализа
показателей, регистрируемых в начале и в конце учебного года, с целью внесения корректировки
при установлении неблагоприятных изменений в состоянии организма детей.
Состояние организма обучающихся оценивают на основании анализа ЧСС и АД, жизненной
емкости легких (ЖЕЛ), устойчивости организма к гипоксии (проба Штанге), силы мышц ведущей
руки, координации движений.
ЧСС и АД определяются в соответствии с методами измерения, изложенными в п. 1.3.1.
ЖЕЛ регистрируют с помощью спирометра. Обследование проводится в положении стоя.
Ребенок производит максимальный вдох и затем выдыхает воздух через спирометр. Измерение
проводится 3 раза, учитывается максимальное значение, которое сравнивается со средним
возрастно-половым значением (Приложение N 9).
Устойчивость организма к гипоксии оценивается по результатам пробы Штанге. Время
задержки дыхания на вдохе определяется в положении стоя. После полного вдоха и выдоха в
медленном темпе обследуемый производит глубокий вдох и задерживает дыхание максимально
долго, зажимая нос. Время задержки дыхания регистрируется по секундомеру и сравнивается со
средним возрастно-половым значением (Приложение N 9).
Сила мышц ведущей руки регистрируется с помощью кистевого динамометра со шкалой до
25 кг для обучающихся начальных классов и до 50 кг для обучающихся средних и старших классов.
Ребенок в положении стоя отводит руку горизонтально в сторону и с максимальным усилием
сжимает динамометр. Полученное значение сравнивается со средним возрастно-половым
значением (Приложение N 9).
Координация движений оценивается по результатам выполнения двух координаторных
проб, определяющих уровень функционального состояния центральной нервной и костномышечной систем.
Вначале проводится проба "Веревочка". Ребенок встает прямо, одна нога ставится впереди

другой на одной линии, носок соприкасается с пяткой, руки вытянуты вперед, пальцы разведены,
глаза закрыты. Затем выполняет пробу "Аист", при которой оценивается устойчивость положения
тела, стоя на одной ноге. При этом стопа другой ноги плотно прижата к колену опорной ноги и
максимально разведена в сторону.
При выполнении проб ребенок сам определяет, в каком положении ему удобнее сохранять
равновесие (правая стопа впереди или левая; стоя на одной ноге - правой или левой).
С помощью секундомера фиксируется время сохранения положения тела при отсутствии
признаков нарушений координации (пошатывание, изменение положения рук и опорной стопы,
дрожание пальцев рук и век и др.). Полученное значение сравнивается со средним возрастнополовым значением (Приложение N 10).
Оценка оздоровительной эффективности занятий физической культурой обучающихся с
отклонениями в состоянии здоровья проводится на основе сравнительного индивидуального
анализа динамики значений установленных показателей. На основании полученных данных и
проведенного анализа в конце учебного года обосновываются индивидуальные маршруты
физического воспитания обучающихся с учетом выявленных неблагоприятных изменений
показателей их развития.
Учитывается также количество случаев перехода из специальной медицинской группы "А" в
подготовительную и из подготовительной в основную, свидетельствующее о благоприятной
динамике и, наоборот, из основной в подготовительную и из подготовительной в специальную
медицинскую группу "А".
Директор Департамента
развития системы
физкультурно-спортивного воспитания
Минобрнауки России,
доктор педагогических наук
А.Т.ПАРШИКОВ
Директор
НИИ гигиены и охраны
здоровья детей и подростков
ФГБУ "Научный центр здоровья детей"
РАМН, член-корреспондент РАМН,
доктор медицинских наук, профессор
В.Р.КУЧМА

Приложение N 1
к методическим рекомендациям
"Медико-педагогический контроль
за организацией занятий физической
культурой обучающихся с отклонениями
в состоянии здоровья"
РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ ПРИ НЕКОТОРЫХ ОТКЛОНЕНИЯХ
В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Медицинская группа
основная

подготовитель
специальная
специальная
ная
"А"
"Б"

Сердечно-сосудистая система:
Врожденные
пороки
сердца
без
признаков
недостаточности
кровообращения

Строго
индивидуально
при
отсутствии
признаков
перегрузки
правого
желудочка
и
гемодинамичес
ких
расстройств,
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Строго
индивидуально
при
наличии
признаков
перегрузки
правого
желудочка
и
гемодинамическ
их
расстройств

Послеоперационны
й
период
после
хирургических
вмешательств
по
поводу
порока сердца

Строго
индивидуально
при
условии
предшествующи
х
успешных
занятий
не
менее
1
года
ЛФК
и
благоприятной
реакции
на
пробы с
дозированной
физической
нагрузкой

В
до- и
послеоперацион
ном
периоде
в
течение
1
года
после
операции

Не ранее чем
через
1
год
после
перенесенного
заболевания
при
отсутствии
клинических
признаков
поражения
сердца,
суставов
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Не ранее чем
через
8
10
месяцев
после
перенесенного
заболевания
при
отсутствии
признаков
активности
процесса
и
недостаточнос
ти
кровообращени
я,
при
положительных
результатах
проб с
задержкой
дыхания
и
ортостатическ
ой

В
первые
месяцы
после
перенесенного
заболевания
при
отсутствии
признаков
активности
процесса
и
нарушений
компенсации

Не ранее 2-х
лет
после
стихания
процесса
при
полной
клинической
ремиссии,
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой,

Не ранее 1-го
года
после
окончания
острого
и
подострого
эндокардита,
при
неполной
клинической
ремиссии,
но
при
отсутствии

В
первые
месяцы
после
острого
периода
и
до
исчезновения
недостаточност
и
кровообращения
и
всех
признаков
активности

Реконвалесценция
после
перенесенного
ревматического
миокардита

Митральная
(клапанная)
недостаточность

Через 2
года
после
перенесенного
заболевания
при
достаточном
уровне
ФП и отсутствии
ЭКГ
изменений,
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

с
хорошей
переносимостью
физической
нагрузки
на
занятиях
в
специальной
группе

недостаточнос
ти
кровообращени
я

процесса

Митральный
стеноз,
поражение
клапанов
аорты,
комбинированные
клапанные
пороки
сердца

Строго
индивидуально

Строго
индивидуально

Строго
индивидуально
при
нарушениях
кровообращения
любой степени

Кардиомиопатии

Не
ранее
1
года
после
обострения
процесса
при
условии
снятия
с
диспансерного
учета,
отсутствия
сердечной
недостаточност
и
и
нарушений
ритма

В течение
1
года
после
окончания
обострения
процесса
при
отсутствии
недостаточнос
ти
кровообращени
я
и
ЭКГ изменений

В
течение
1
года
после
окончания
обострения
процесса
при
наличии
недостаточност
и
кровообращения
I
степени

Инфекционный
Через
12 Назначается
миокардит,
месяцев
не
миокардиты
после
ранее
чем
при
окончания
через 6
бактериальных,
острого
месяцев
вирусных
и периода
и
при
других
благоприятной
отсутствии
инфекционных
реакции
на клинических
болезнях
пробы с
признаков
дозированной
поражения
физической
сердца,
нагрузкой
благоприятной
при
реакции
на
отсутствии
пробу с
ЭКГ
дозированной
изменений
физической
нагрузкой,
при
адекватной
реакции
на
нагрузки
занятий
в
специальной
группе

Назначается
с
начала
посещения
образовательн
ого
учреждения
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Пролапс
(пролабирование)
митрального
и/или
трикуспидального
клапана

II
степень
с
регургитацией
при
отсутствии
нарушений
ритма и
проводимости

Высокое
нормальное АД
(пограничная
артериальная
гипертензия)

I
II
степень, без
регургитации,
при
отсутствии
нарушений
ритма и
проводимости,
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой
При
Высокое
среднем
нормальное
значении
САД АД
при
и/или
наличии
ДАД
>= клинических
90-го
признаков
процентиля,
вегетативной
но
<
дисфункции,
95-го
жалобах
процентиля
на
головные
для
боли,
данного
головокружение

III
степень
с
регургитацией.
При
нарушениях
ритма и
проводимости
занятия
строго
индивидуально

возраста,
пола
и
роста
<*>
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

,
повышенную
утомляемость,
потливость,
тахикардию,
при
удовлетворител
ьной
пробе
с
дозированной
физической
нагрузкой

Лабильная
артериальная
гипертензия

Эпизодическое
повышение
среднего
уровня
САД
и/или
ДАД
>=
95-го
процентиля,
при
условии,
что
значения
>
99
процентиля
не
более
5 мм рт. ст.
для
данного
возраста,
пола
и
роста
<*>
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
таком
же
повышенном АД
при
удовлетворител
ьной
пробе
с
дозированной
физической
нагрузкой

При
таком
же
повышенном АД
при
наличии
вегетативной
дисфункции,
жалобах
на
головные
боли,
головокружени
е,
носовые
кровотечения,
повышенную
утомляемость,
потливость,
тахикардию,
при
удовлетворите
льной
пробе
с
дозированной
физической
нагрузкой

Артериальная
гипертензия
(далее АГ)

I
степень
АГ,
низкий
риск.
При
повышении
среднего
уровня
систолического
и/или
диастолического
АД
>=
95-го
процентиля,
при
условии,
что
значения
>
99
процентиля
не
более
5
мм
рт.ст.
для
данного
возраста,
пола
и
роста
при
отсутствии
органических
поражении
и
сопутствующих
сердечнососудистых
заболеваний
(далее
ССЗ),
отсутствии
факторов риска
ССЗ
и
поражений
органов-мишений
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической

I
степень
АГ,
высокий риск
При таком же
повышенном АД
при
наличии
факторов
риска ССЗ.
II степень АГ.
При
повышении
среднего
уровня
систолического
и/или
диастолическог
о АД
из
трех
измерений >
99 процентиля
более
5 мм
рт.ст.
для
данного
возраста,
пола и роста
при
отсутствии
органических
поражений
и
сопутствующих
сердечнососудистых
заболеваний,
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

II
степень
АГ,
высокий риск.
При
повышении
среднего
уровня
САД
и/или
ДАД
из
трех
измерений
>
99
процентиля
более 5
мм
рт.ст.
для
данного
возраста,
пола и роста
<*>
при наличии
факторов
риска ССЗ

нагрузкой
Гипертоническая
болезнь (далее ГБ)

ГБ I стадия,
низкий
риск.
При
отсутствии
изменений
в
органахмишенях,
при
благоприятной
реакции
на
пробы с
дозированной
физической
нагрузкой

ГБ
I
стадия,
высокий риск.
При
наличии
факторов
риска
ССЗ,
удовлетворите
льной
реакции
на
пробы
с
дозированной
физической
нагрузкой

ГБ
II
стадия,
высокий риск.
При
наличии
поражений
в
одном
или
нескольких
органахмишенях,
при
неблагоприятно
й
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Первичная
артериальная
гипотензия

Физиологическая
гипотония.
При
снижении
систолического
АД
ниже 80
мм
рт.ст.
у 8
12летних и
ниже
90 мм
рт.ст.
у
13
17летних,
при
отсутствии
органических
поражений
и
сопутствующих
ССЗ,
отсутствии
жалоб,
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой
и
ортостатической
пробы

При
снижении
систолического
АД
ниже
80 мм
рт.ст.
у 8 12летних и
ниже 90 мм рт.
ст.
у 13
17летних,
при
наличии
жалоб
на
повышенную
утомляемость
и
головокружения
при
нормальной
реакции
на
пробу
с
дозированной
физической
нагрузкой
и
ортостатическо
й
пробы

При
таком
же
снижении
систолическог
о АД,
жалобах
на
повышенную
утомляемость,
сердцебиения,
головокружени
я при
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Нарушения
сердечного
ритма
и
проводимости
функционального
генеза
(синусовая
аритмия,
тахикардия,
брадикардия,
вагусная
AV-блокада
I
степени,
неполная
блокада
правой
ножки
пучка
Гиса,
единичная
желудочковая
или
узловая
экстрасистолия)

Умеренная
синусовая
аритмия,
тахикардия,
брадикардия,
функциональные
нарушения
проводимости
при
отсутствии
заболеваний
сердца
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Выраженная
синусовая
аритмия,
тахикардия,
брадикардия
при
отсутствии
заболеваний
сердца
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Функциональны
е
нарушения
ритма и
проводимости
при
отсутствии
заболеваний
сердца,
удовлетворите
льной
реакции
на
дозированную
физическую
нагрузку
и
положительных
результатах
проб с
задержкой
дыхания
и
ортостатическ
ой
пробы

Функциональные
нарушения
ритма и
проводимости
при
отсутствии
заболеваний
сердца,
но
отрицательными
результатами
проб
с
задержкой
дыхания
и
ортостатическо
й
пробы

Строго
индивидуально
при
отсутствии
недостаточнос
ти
коронарного

Строго
индивидуально
при
кардиогемодинамических
нарушениях

Стойкие
нарушения
ритма
проводимости
сердца
(аритмии,
требующие

и

антиаритмической
терапии, синдром
WPW,
постоянные
или
интермитирующие
формы
AV-блокады
I
и
II
степени,
полные
блокады
ножек
пучка
Гиса,
синдром
слабости
синусового
узла,
политопная
желудочковая
экстрасистолия)

и
общего
кровообращени
я

Малое
сердце
(гипоэволютивная
форма
сердца)

При
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
положительных
результатах
ортостатическ
ой
пробы

Строго
индивидуально

При
ремиссии
не
менее
3-х
месяцев
и
отсутствии
клинических
и
функциональны
х
изменений
со
стороны
органов
дыхания
и
других
систем
организма

В
течение
1
- 2
месяцев
после
окончания
обострения
при
наличии
мало
выраженных
клинических
и
функциональных
изменений
со
стороны
органов
дыхания
и
других
систем
организма

Не
раньше
чем
через 1
год
после
последнего
приступа,
при
отсутствии
вторичных
изменений
в
легких
и
явлений
дыхательной
недостаточност
и
в
покое
и
при
физических
нагрузках,
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой
(кроме
астмы
физического
напряжения)

При
отсутствии
явлений
дыхательной
недостаточнос
ти в
покое,
если
приступы
протекают
нетяжело
и
бывают
не чаще 1 - 2
раза
в год

При
вторичных
изменениях
в
легких,
при
явлениях
дыхательной
или
сердечнососудистой
недостаточност
и,
при
тяжелом
течении

При
небольших
аденоидных
вегетациях
слегка
прикрывающих

При
аденоидах II
степени
(хоаны
прикрыты
наполовину) и

При аденоидах
III
степени
и
невозможности
дышать носом

Органы дыхания
Хронический
бронхит,
простой,
слизистогнойный,
обструктивный,
эмфизематозный
неуточненный

Астма
бронхиальная

Гипертрофия
аденоидов

Через 2
года
после
последнего
приступа,
при
благоприятной
реакции
на
пробы с
дозированной
физической
нагрузкой
(кроме
астмы
физического
напряжения)

Гипертрофия
миндалин

верхний
край
хоан и
не
препятствующих
носовому
дыханию,
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой.
Избегать
охлаждения
(плавание,
лыжи и
др.)

III
степени
(хоаны
прикрыты
полностью),
но при
возможности
дышать
носом
днем
и
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу
с
дозированной
физической
нагрузкой

При
гипертрофии
II
степени
(миндалины
заполняют две
трети
пространства
между
небными
дужками и
язычком)
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
гипертрофии
III
степени
(миндалины
соприкасаются
между
собой)
и
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу
с
дозированной
физической
нагрузкой

При
неблагоприятно
й
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
декомпенсиров
анной
или
токсикоаллергической
форме
при
удовлетворите
льных
результатах
пробы
с
дозированной
физической
нагрузкой

При
неблагоприятно
й
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
полном
выздоровлении
не
ранее 3 - 4
недель
после
выписки
в
образовательн
ое
учреждение,
при
отсутствии
хронических
очагов
инфекции
и
жалоб
астенического
характера,
при
умеренных
нарушениях
носового
дыхания и
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
окончании
острого
периода
после
выписки
в
образовательно
е
учреждение,
при
некоторых
жалобах
астенического
характера,
при
нарушениях
носового
дыхания
при
неблагоприятно
й
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой.
Допускаются
занятия
в
домашних
условиях
по
комплексам
упражнений,
выданных

Тонзиллит
хронический

Частые
респираторные
заболевания
(не
менее
4-х
раз
в
течение
учебного года)

При
полном
выздоровлении
не
ранее 3 - 4
недель
после
выписки
в
образовательно
е
учреждение,
при
отсутствии
хронических
очагов
инфекции
и
жалоб
астенического
характера,
отсутствии
существенных
нарушений
носового
дыхания
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

врачом
ЛФК
Хронический
ларингит

При
полной
ремиссии
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой.
Избегать
охлаждения
(лыжи,
плавание
и
др.)

При
неполной
ремиссии
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
неполной
ремиссии
и
удовлетворител
ьной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
отсутствии
нарушений
носового
дыхания
и
удовлетворител
ьной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
затруднении
носового
дыхания и
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу
с
дозированной
физической
нагрузкой

При
неблагоприятно
й
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Хронический
ринит,
назофарингит,
хронический
фарингит

При
стойкой
ремиссии,
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
неполной
ремиссии,
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
неполной
ремиссии,
удовлетворител
ьной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Ринит
хронический

При
отсутствии
нарушений
носового
дыхания
и
аллергических
проявлений,
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
неполной
ремиссии
и
затрудненном
носовом
дыхании,
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу
с
дозированной
физической
нагрузкой

При
неблагоприятно
й
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Тугоухость

При
односторонней
I
степени
(восприятие
шепотной речи
от 1
до
5
метров)
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
односторонней
II степени
(восприятие
шепотной речи
до 1
метра) и
односторонней
III
степени
(шепотная
речь не
воспринимаетс
я) и
при
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
двусторонней
II
и
III
степени

Отит хронический

При
полной
ремиссии
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической

При
неполной
ремиссии
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной

При
неполной
ремиссии,
удовлетворител
ьной
реакции
на
пробу с
дозированной

Искривление
носовой
перегородки

При
отсутствии
нарушений
носового
дыхания
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

нагрузкой

физической
нагрузкой
и
пробу
на
вестибулярную
устойчивость

физической
нагрузкой
и
пробу
на
вестибулярную
устойчивость

При
миопии
или
гиперметропии
высокой
степени,
смешанном
астигматизме,
при
степени
аномалии
рефракции +/7,0
D
и
более
и
независимо
от
остроты
зрения при
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу
с
дозированной
физической
нагрузкой.
При
наличии
изменений
глазного
дна
независимо
от
степени
снижения
остроты
зрения и
аномалии
рефракции
вопрос
о
допуске к
занятиям
физической
культурой
решает
офтальмолог.
Из-за
опасности
отслойки
сетчатки
занятия
ограничиваютс
я
дыхательными
и
общеразвивающ
им и
упражнениями

При
прогрессирующе
й
миопии
любой
степени
без
осложнений,
при
удовлетворител
ьной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой,
при
регулярном
офтальмологиче
ском
контроле и на
фоне
лечения

Орган зрения
Миопия,
гиперметропия,
астигматизм

При миопии или
гиперметропии
слабой степени,
простом
астигматизме:
при
остроте зрения
не
менее 0,9 (с
коррекцией) и
степени
аномалии
рефракции менее
+/3,0 D при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
миопии
или
гиперметропии
средней
степени,
сложном
астигматизме:
при
остроте зрения
0,5
и
выше
(с
коррекцией)
и
степени
аномалии
рефракции
менее +/3,0
D
и
независимо
от
остроты
зрения
при
степени
аномалии
рефракции
от 4,0 до 6,0
D при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Косоглазие

При
аккомодационном
косоглазии
без
амблиопии
при
остроте
зрения
с
коррекцией
на
оба
глаза не менее
1,0
без
нарушения
бинокулярного
зрения
и
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической

При
неаккомодацион
ном
косоглазии
с
амблиопией
при
остроте
зрения
с
коррекцией не
менее
0,7
с
нарушением
бинокулярного
зрения
и
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой.

нагрузкой

Противопоказан
ы
упражнения,
связанные
с
точным
определением
расстояния
до
спортивного
предмета
(игра
с
мячом)
или
снаряда
(прыжок
с
разбега
через
"козла",
"коня")

Органы пищеварения
Функциональные
расстройства
желудка

При
отсутствии
эндоскопических
признаков
хронического
процесса,
отсутствии
жалоб и
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
отсутствии
эндоскопически
х
признаков
хронического
процесса,
при
удовлетворител
ьной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Функциональные
кишечные
нарушения

При
отсутствии
признаков
хронического
процесса,
отсутствии
жалоб и
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
отсутствии
признаков
хронического
процесса,
при
удовлетворител
ьной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Хронический
гастрит,
гастродуоденит,
энтероколит,
колит

При
стойкой
ремиссии
не
менее
2-х
лет
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
полной
ремиссии
в
течение
1
года и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
полной
ремиссии
в
течение
2-х
месяцев
и
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу
с
дозированной
физической
нагрузкой

При
неполной
ремиссии
или
неблагоприятно
й
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
стойкой
ремиссии
через
1
год
после
окончания
лечения,
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
полной
ремиссии
через 6
месяцев
после
окончания
лечения
и
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
неполной
ремиссии
или
неблагоприятно
й
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
полной
ремиссии
не в
течение
1
года и
лет благоприятной
реакции
на

При
полной
ремиссии
в
течение
2-х
месяцев
и

При
неполной
ремиссии
или
неблагоприятно
й

Эрозивный
гастродуоденит,
язвенная
болезнь
желудка
и
двенадцатиперстн
ой
кишки

Хронический
холецистит

При
стойкой
ремиссии
менее
2-х
и

благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Дискинезия
желчного
пузыря
пузырного
протока

При
стойкой
и ремиссии
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

удовлетворите
льной
реакции
на
пробу
с
дозированной
физической
нагрузкой

При
полной
ремиссии
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
неполной
ремиссии
в
течение
1
года
и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
отсутствии
жалоб,
сохранении
функции
почек,
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
отсутствии
жалоб,
сохранении
функции
почек,
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу
с
дозированной
физической
нагрузкой

реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Органы мочеполовой системы
Доброкачественна
я
протеинурия
при
отсутствии
заболеваний
почек
(физиологическая
,
ортостатическая)

Гломерулярные
болезни
(гломерулонефрит
)

Туболоинтерстици
альные
болезни
(пиелонефрит
хронический
первичный,
вторичный,
интерстициальный
нефрит
обменного

При
стойкой
и
полной
ремиссии,
сохранении
почечной
функции,
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной

Через 1 год
после
обострения
при
сохраненной
функции
почек,
отсутствии
жалоб,
пастозности,
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой,
адекватной
реакции
на
выполнение
комплекса
ЛФК,
исключаются
упражнения
со
значительным
повышением
внутрибрюшног
о
давления,
вызывающие
сильные
сотрясения
тела
(прыжки,
подскоки,
кувырки)
и
быстрый
бег

При
неполной
ремиссии,
неблагоприятно
й
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
компенсирован
ной
почечной
функции
через 1 год
после
периода
обострения,
при
отсутствии

При
неполной
клинической
ремиссии
и
компенсаторной
почечной
функции,
вне периода
обострения

генеза и др.)

физической
нагрузкой

изменений
в
состоянии
сердечнососудистой системы

Врожденные
пороки
развития
почек
и
мочевыводящих
путей
(ротация
почек,
дистопия
почек,
небольшая
пиелоэктазия,
подвижность
почек)

При
отсутствии
мочевого
синдрома,
сохранении
функции
почек,
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
сохранении
функции
почек
наличие
мочевого
синдрома,
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

Нарушения
менструального
цикла в
период
становления
менструальной
функции
(ювенильные
маточные
кровотечения,
аменорея
и др.)

При
отсутствии
воспалительных
процессов,
органических
заболеваний
матки,
дефектов
гемостаза,
очагов
хронической
инфекции,
жалоб
астенического
характера,
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой.
В
период
менструации
занятия
не
рекомендуются

При
отсутствии
воспалительны
х
процессов,
органических
заболеваний
матки,
дефектов
гемостаза,
очагов
хронической
инфекции,
наличии
жалоб
астенического
характера,
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой.
В
период
менструации
занятия
не
разрешаются

Дисменорея

При
хронической
почечной
недостаточност
и
строго
индивидуально

При
отсутствии
нейровегетати
вных
и
психосоматиче
ских
симптомов,
истерических
реакций,
воспалительно
го
процесса
и
избыточного
перегиба
матки,
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой.
Рекомендуется
включение
ритмической
гимнастики,
танцев,
элементов
спортивных
игр

Эндокринная система, расстройства питания
Увеличение
щитовидной

Увеличение
- II

I Увеличение III Увеличение
- IV
- IV

I Увеличение
- IV

I

железы

степени
без
нарушения
функции
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

степени
без
нарушения
функции
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

степени
с
нарушением
функции
в
стадии
компенсации,
при
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу
с
дозированной
физической
нагрузкой

степени
с
нарушением
функции
(гипоили
гипертиреоз)
в
стадии
субкомпенсации

Избыточная масса
тела
за
счет
повышенного
жироотложения
(превышение
массы тела
на
10
19%), при
значении
индекса
Кетле,
соответствующее
25 - 29 кг/м2
для
возраста и пола

При
отсутствии
изменений
со
стороны
сердечнососудистой,
нервной
и
других
систем
организма
при
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
выраженных
нарушениях
со
стороны
сердечнососудистой,
нервной
и
других
систем
организма

При
отсутствии
эндокринных
нарушений,
изменений
со
стороны
сердечнососудистой,
нервной
и
других
систем
организма,
при
отсутствии
жалоб и
благоприятной
реакции
на
пробу с
дозированной
физической
нагрузкой

При
отсутствии
эндокринных
нарушений,
изменений
со
стороны
сердечнососудистой
системы,
при
жалобах
астенического
характера
при
удовлетворите
льной
реакции
на
пробу
с
дозированной
физической
нагрузкой

При
наличии
изменений
со
стороны
сердечнососудис
той,
нервной
и
других
систем
организма

Ожирение
Решается
экзогенноиндивидуально
конституциональн
ое
I
IV
степени
(превышение
массы тела
за
счет
жироотложения
на
20%
и
более) при
значении
индекса
Кетле,
соответствующее
30
кг/м2
и
более для
возраста и пола

Приложение N 2
к методическим рекомендациям
"Медико-педагогический контроль
за организацией занятий физической
культурой обучающихся с отклонениями
в состоянии здоровья"
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ,
ВЫПОЛНЕНИЕ КОТОРЫХ ОКАЗЫВАЕТ ПОТЕНЦИАЛЬНО ОПАСНОЕ
ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

упражнения

Физические

Потенциально опасное
воздействие на организм

ребенка
Кувырки через
вперед и
назад

голову Избыточное
давление
на
шейный
отдел
позвоночника:
компрессия
межпозвонковых
дисков, нервов и сосудов шеи;
повышение
внутричерепного давления.
Высокий
риск
травмы
шейного
отдела
позвоночника.

Упражнение "мостик"

Переразгибание
в
шейном
и
поясничном
отделе
позвоночника
с
патологическим
раздражением
рецепторов;
повышение
внутричерепного давления.
Высокий
риск
компрессии
корешков
спинномозговых
нервов
и
сосудистых
нарушений.

Стойка на голове,
на
руках.
Упражнение
"березка",
"плуг"
из
исходного
положения
(далее - и.п.) лежа на
спине
поднимание
выпрямленных ног и
опускание их за голову

Избыточная
нагрузка
на
связочно-мышечный
аппарат
позвоночника,
повышение
артериального и внутричерепного
давления.
Риск
нарушения
кровообращения,
травмы
шейного
отдела
позвоночника
и
возникновения грыжи.

Высокоамплитудные
и
(или)
резкие
движения
головой:
круговые
движения,
повороты в
стороны,
наклоны,
особенно
запрокидывание
головы
назад

Переразгибание
в
шейном
отделе
позвоночника
с
патологическим
раздражением
рецепторов.
Высокий
риск
компрессии
корешков
спинномозговых
нервов
и
сосудов шеи с
последующими неврологическими и
сосудистыми
нарушениями.

Высокоамплитудные
и
(или)
резкие
движения
туловища
(круговые,
наклоны),
особенно
с
отягощением
(утяжеленный
мяч, гантели)

Избыточная
нагрузка
на
связочно-мышечный
аппарат
позвоночника,
повышение
внутрибрюшного
давления,
особенно
при
резком
глубоком
наклоне
вперед
с
выпрямленными ногами.
Риск
смещения
межпозвонковых
дисков
и
возникновения грыжи.

Глубокий
прогиб
туловища
назад, в том
числе
из и.п.
лежа
на
животе:
упражнения
"качалка",
"лодочка",
"лук".

Разгибательная
перегрузка
шейного
и
поясничного
отдела
позвоночника,
компрессия
корешков
спинномозговых нервов.
Риск
травмы
связочно-мышечного
аппарата
позвоночника,
возникновения
неврологических
и
сосудистых
нарушений.

Висы
без
опоры,
подтягивание
на
перекладине
и
др.
спортивных
снарядах.
Лазанье
по канату

Избыточная
нагрузка
на
связочно-мышечный
аппарат
позвоночника
и
верхних
конечностей,
повышение
внутрибрюшного
давления,
большая
нагрузка
на
сердечно-сосудистую систему.
Риск
травмы
плеча,
возникновения грыжи,
опущения внутренних органов.

Высокоамплитудные
и
(или)
резкие
маховые
движения
ногой, особенно махи
назад с
прогибом туловища из
и.п.
сидя
с
опорой
на
голени
и кисти

Избыточная
нагрузка
на
поясничный отдел
позвоночника:
значительное
растяжение
связочно-мышечного
аппарата
позвоночника,
сдавливание
межпозвонковых
дисков;
повышение
внутрибрюшного
давления.
Риск
травмы
связочно-мышечного
аппарата
позвоночника,
возникновения
грыжи.

Многократно
повторяющееся в
быстром
темпе
одновременное
поднимание
выпрямленных ног
из и.п. лежа на спине

Избыточная
нагрузка
на
связочно-мышечный
аппарат
нижней
половины
туловища и нижних
конечностей,
повышение
внутрибрюшного
давления.
Риск
возникновения
грыжи
и
патологической
подвижности почек.

Многократно
повторяющийся в
быстром темпе подъем
туловища
из положения лежа на
спине в
положение
сидя,
особенно при
фиксации
выпрямленных
ног и
из
и.п.
сидя
на
скамейке

Избыточная
нагрузка
на
связочно-мышечный
аппарат
шейного
и
поясничного
отдела
позвоночника,
повышение
артериального
и
внутрибрюшного давления.
Риск
травмы
связочно-мышечного
аппарата
позвоночника,
возникновения
грыжи
и
патологической подвижности почек.

опускание
поднимание
туловища
с
прогибом
назад

и
глубоким

Высокоамплитудные
и
(или)
резкие
повороты
туловища
(скручивающие)
из
разных
и.п., в
том
числе
из и.п.
лежа
на
спине
опускание
согнутых ног вправовлево до
касания пола

Избыточная
нагрузка
на
связочно-мышечный
аппарат
позвоночника,
повышение
внутрибрюшного
давления.
Риск
травмы связочно-мышечного
аппарата
позвоночника,
смещения
межпозвонковых
дисков, ущемления спинномозговых
нервов,
возникновения грыжи.

Упражнения:
- "удержать угол"
- "ножницы"

Избыточная
нагрузка
на
связочно-мышечный
аппарат нижней половины туловища
и нижних
конечностей,
повышение
внутрибрюшного
давления.
Риск повреждения связок в паховой
области,
возникновения
грыжи,
патологической
подвижности почек
и
сосудистых
нарушений
(в т.ч. варикозного расширения
вен).

Глубокий
выпад
с
сильным
сгибанием в коленном
суставе,
сед в "полушпагат"

Риск повреждения связок в паховой
области.
Риск повреждения связок коленного
сустава,
смещения надколенника.

Бег в быстром темпе, Значительная
нагрузка
на
особенно
опорнона
средние
и двигательный аппарат, сердечнодлинные
сосудистую
дистанции
и дыхательную систему.
Риск
травмы
связочно-мышечного
аппарата
нижних
конечностей,
прогрессирования
отклонений
костно-мышечной
системы.
Риск
возникновения
острой
сердечной
недостаточности,
обострения
хронических
заболеваний.
Прыжки
в
быстром Значительная
темпе
опорнопродолжительное
двигательный
время
сосудистую
(особенно
систему,

нагрузка
аппарат,

на

сердечноповышение

асимметричные,
с
поворотами);
спрыгивание на
твердую поверхность

Прыжки
спортивные
снаряды (через
козла)

внутричерепного
давления.
Риск
травмы
связочно-мышечного
аппарата
нижних
конечностей,
прогрессирования
отклонений
костно-мышечной
системы,
обострения
хронических
заболеваний.

через Избыточная
нагрузка
на
связочно-мышечный
коня, аппарат
позвоночника
и
конечностей,
повышение
внутрибрюшного
давления.
Риск
травмы
позвоночника
(особенно
копчика), повреждения связок в
паховой
области, возникновения грыжи.

Приложение N 3
к методическим рекомендациям
"Медико-педагогический контроль
за организацией занятий физической
культурой обучающихся с отклонениями
в состоянии здоровья"
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ
К ВЫПОЛНЕНИЮ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ С УЧЕТОМ ЗАБОЛЕВАНИЯ
┌───────────────────┬──────────────────────────┬──────────────────────────┐
│
Болезни
│
Противопоказания
│
Ограничения
│
│ органов и систем │
│
│
│
организма
│
│
│
├───────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│Органы
│
1.
Физические│
1.
Продолжительные│
│кровообращения
│нагрузки
высокой│физические
нагрузки│
│(артериальная
│интенсивности
(бег
в│средней интенсивности (бег│
│гипертензия,
│быстром темпе, прыжки в│трусцой, бег в умеренном│
│компенсированные
│быстром темпе, эстафеты и│темпе, подвижные игры и│
│пороки
сердца
и│др.).
│др.)
│
│др.)
│
2.
Акробатические│
2.
Физические│
│
│упражнения
(кувырки│упражнения,
направленные│
│
│вперед и назад, "мостик",│на
развитие
общей
и│
│
│"березка",
стойка
на│локальной
выносливости,│
│
│руках и на голове и др.). │скоростно-силовых качеств.│
│
│
3.
Упражнения
на│
3.
Физические│
│
│гимнастических
снарядах,│упражнения с
длительным│
│
│в том числе
висы
без│статическим
напряжением│
│
│опоры,
подтягивание
на│мышц.
│
│
│перекладине, прыжки через│
4.
Физические│
│
│коня (козла), упражнения│упражнения на тренажерах│
│
│на брусьях и кольцах и│(необходим индивидуальный│

│
│др.
│подбор
тренажера
со│
│
│
4.
Упражнения,│строгим
дозированием│
│
│выполнение
которых│физических нагрузок).
│
│
│связано
с
длительной│
5.
Физические│
│
│задержкой
дыхания,│упражнения,
вызывающие│
│
│натуживанием.
│нервное перенапряжение.
│
├───────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│Органы дыхания
│
1 - 4
│
1 - 5
│
│(хронический
│
см.
противопоказания│
см. ограничения
при│
│бронхит,
│при
болезнях
органов│болезнях
органов│
│бронхиальная астма,│кровообращения.
│кровообращения.
│
│рецидивирующие
│
│
│
│носовые
│
│
│
│кровотечения и др.)│
│
│
├───────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│Мочеполовая система│
1 - 3
│
1 - 4
│
│(пиелонефрит,
│
см.
противопоказания│
см. ограничения
при│
│цистит,
нарушения│при
болезнях
органов│болезнях
органов│
│менструальной
│кровообращения.
│кровообращения.
│
│функции и др.)
│
4.
Упражнения,│
5.
Упражнения,│
│
│выполнение
которых│сопровождающиеся
│
│
│связано
с
интенсивным│значительным
сотрясением│
│
│напряжением мышц брюшного│тела.
│
│
│пресса, натуживанием.
│
6. Занятия плаванием. │
│
│
5.
Переохлаждение│
│
│
│тела.
│
│
├───────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│Органы
│
1 - 3
│
1 - 5
│
│пищеварения
│
см.
противопоказания│
см. ограничения
при│
│(хронический
│при
болезнях
органов│болезнях
органов│
│гастрит,
│кровообращения.
│кровообращения.
│
│хронический
│
4.
Упражнения,│
6. Круговые движения│
│гастродуоденит,
│выполнение
которых│туловища
и
наклоны,│
│язвенная
болезнь,│связано
с
интенсивным│особенно вперед.
│
│пупочная
грыжа и│напряжением мышц брюшного│
7.
Упражнения,│
│др.)
│пресса, натуживанием.
│сопровождающиеся
│
│
│
│значительным
сотрясением│
│
│
│тела.
│
├───────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│Нервная
система│
1 - 3
│
1 - 5
│
│(эпилепсия,
│
см.
противопоказания│
см. ограничения
при│
│внутричерепная
│при
болезнях
органов│болезнях
органов│
│гипертензия,
│кровообращения.
│кровообращения.
│
│гипертензионно│
4.
Упражнения,│
6.
Упражнения,│
│гидроцефальный
│выполнение
которых│сопровождающиеся
│
│синдром и др.)
│связано
с
длительной│значительным
сотрясением│
│
│задержкой
дыхания,│тела.
│
│
│натуживанием
и│
7. Круговые движения│
│
│значительным
наклоном│головой, наклоны головы. │
│
│головы.
│
│
├───────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│Костно-мышечная
│
1 - 3
│
1 - 4
│
│система
│
см.
противопоказания│
см. ограничения
при│
│(плоскостопие,
│при
болезнях
органов│болезнях
органов│
│сколиоз,
лордоз,│кровообращения.
│кровообращения.
│
│кифоз,
выраженные│
│
5.
Упражнения,│
│нарушения осанки, в│
│сопровождающиеся
│
│том
числе│
│значительным
сотрясением│
│кифосколиотическая,│
│тела.
│
│плоская
спина
и│
│
│
│др.)
│
│
│
├───────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│Органы
зрения│
1 - 3
│
1 - 5
│
│(миопия средней и│
см.
противопоказания│
см. ограничения
при│

│высокой
степени,│при
болезнях
органов│болезнях
органов│
│гиперметропия
│кровообращения.
│кровообращения.
│
│средней и высокой│
4.
Упражнения,│
6.
Упражнения,│
│степени,
│выполнение
которых│сопровождающиеся
│
│астигматизм и др.) │связано с запрокидыванием│значительным
сотрясением│
│
│и значительным
наклоном│тела (прыжки в высоту, с│
│
│головы,
натуживанием,│разбега,
спрыгивания
и│
│
│резким
изменением│др.).
│
│
│положения тела.
│
│
│
│
5.
Упражнения,│
│
│
│требующие
напряжения│
│
│
│органов
зрения│
│
│
│(упражнения в равновесии│
│
│
│на повышенной
опоре
и│
│
│
│др.).
│
│
├───────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│Эндокринная система│
1 - 3
│
1 - 5
│
│(ожирение, сахарный│
см.
противопоказания│
см. ограничения
при│
│диабет и др.)
│при
болезнях
органов│болезнях
органов│
│
│кровообращения.
│кровообращения.
│
│
│
4.
Упражнения,│
6.
Упражнения,│
│
│выполнение
которых│сопровождающиеся
│
│
│связано
с
интенсивным│значительным
сотрясением│
│
│напряжением мышц брюшного│тела (прыжки в высоту, с│
│
│пресса, натуживанием.
│разбега,
спрыгивания
и│
│
│
│др.).
│
└───────────────────┴──────────────────────────┴──────────────────────────┘

Приложение N 4
к методическим рекомендациям
"Медико-педагогический контроль
за организацией занятий физической
культурой обучающихся с отклонениями
в состоянии здоровья"
ОПРЕДЕЛЕНИЕ КАЛЕНДАРНОГО ВОЗРАСТА РЕБЕНКА
Для определения возраста ребенка следует из года, когда проводится обследование,
вычесть год рождения ребенка, а затем из полученного числа вычесть или к нему прибавить (см.
знак) число месяцев, указанное на пересечении горизонтальной (месяц обследования) и
вертикальной (месяц рождения) строк.
Месяц
рожд.

Месяц обследования
I

II III

IV

V

VI

VII VIII

IX

X

XI

XII

I

0

+1

+2

+3

+4

+5

+6

+7

+8

+9

+10

+11

II

-1

0

+1

+2

+3

+4

+5

+6

+7

+8

+9

+10

III

-2

-1

0

+1

+2

+3

+4

+5

+6

+7

+8

+9

IV

-3

-2

-1

0

+1

+2

+3

+4

+5

+6

+7

+8

V

-4

-3

-2

-1

0

+1

+2

+3

+4

+5

+6

+7

VI

-5

-4

-3

-2

-1

0

+1

+2

+3

+4

+5

+6

VII

-6

-5

-4

-3

-2

-1

0

+1

+2

+3

+4

+5

VIII

-7

-6

-5

-4

-3

-2

-1

0

+1

+2

+3

+4

IX

-8

-7

-6

-5

-4

-3

-2

-1

0

+1

+2

+3

X

-9

-8

-7

-6

-5

-4

-3

-2

-1

0

+1

+2

XI

-10

-9

-8

-7

-6

-5

-4

-3

-2

-1

0

+1

XII

-11 -10

-9

-8

-7

-6

-5

-4

-3

-2

-1

0

Пример: ребенок родился 14 июля 2000 г., обследовался 19 апреля 2012 г. Вычитая год его
рождения из года обследования, получаем 12 лет; на пересечении горизонтальной (VII месяц) и
вертикальной (IV месяц) строк таблицы находим цифру "-3", т.е. до 12 лет недостает трех месяцев
- возраст ребенка на момент осмотра 11 лет 9 месяцев.

Приложение N 5
к методическим рекомендациям
"Медико-педагогический контроль
за организацией занятий физической
культурой обучающихся с отклонениями
в состоянии здоровья"
ПРОЦЕНТИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ
ЗНАЧЕНИЙ ЧСС У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ (НИЖГМА, 2010)
Возраст
(лет)

6

7

8

9

10

11

12

Пол

Процентильное

распределение

ЧСС,

уд./мин.
5

10

25

50

75

90

95

М

68

75

81

93

98

103

112

Д

65

68

78

86

90

101

116

М

71

75

82

88

95

104

108

Д

70

72

80

86

94

100

112

М

71

76

79

85

92

96

107

Д

68

70

78

84

96

102

108

М

65

71

76

84

94

99

106

Д

66

73

80

85

96

100

105

М

64

70

74

82

86

98

102

Д

65

72

79

90

93

89

106

М

66

70

75

80

85

94

103

Д

68

75

82

83

89

94

106

М

62

70

78

79

84

92

98

Д

65

70

76

83

94

98

104

13

14

15

16

17

М

64

68

74

77

84

96

100

Д

69

73

76

81

94

97

103

М

62

67

75

78

88

94

102

Д

60

72

76

83

90

98

105

М

62

67

70

76

86

92

98

Д

62

66

75

78

88

96

100

М

62

68

70

80

88

94

97

Д

63

66

71

76

86

89

100

М

63

66

73

76

79

90

98

Д

62

69

72

77

84

90

101

Приложение N 6
к методическим рекомендациям
"Медико-педагогический контроль
за организацией занятий физической
культурой обучающихся с отклонениями
в состоянии здоровья"
ПРОЦЕДУРА ИЗМЕРЕНИЯ И ОЦЕНКА АД
Для измерения АД могут быть использованы механические тонометры, автоматические и
полуавтоматические приборы, прошедшие испытания для подтверждения точности измерений.
Цена деления шкалы тонометра должна составлять 2 мм рт. ст. Необходимо правильно подобрать
манжету, соответствующую окружности плеча учащегося. Ширина внутренней (резиновой)
камеры манжеты должна составлять 40% окружности плеча, длина должна покрывать 80 - 100%
окружности плеча. У детей при окружности плеча 16 - 21 см используют манжеты, ширина
резиновой камеры которой составляет 8 см, длина - 21 см; у крупных детей при окружности плеча
22 - 26 см - 10 см и 24 см соответственно. Окружность измеряется сантиметровой лентой с
точностью до 0,5 см на середине расстояния между локтевым и акромиальным отростком
лопатки. Для детей 12 лет и старше используют манжету для взрослых (13 x 26 см).
Во время измерения АД ребенок должен сидеть, опираясь на прямую спинку стула, с
расслабленными, не скрещенными ногами (ноги должны опираться на пол), не менять положения
и не разговаривать на протяжении всей процедуры измерения.
Перед измерением АД обследуемый должен сидеть спокойно не менее 5 минут. Измерение
проводится на правой руке. Рука должна удобно лежать на столе, ладонью кверху, примерно на
уровне сердца. Манжета накладывается на правое плечо, при этом ее нижний край - примерно на
2 см выше внутренней складки локтевого сгиба. Центр резинового мешка должен находиться над
плечевой артерией. Резиновая трубка, соединяющая манжету с аппаратом, должна располагаться
с наружной стороны, а трубка, соединяющая манжету с резиновой грушей, - с внутренней стороны
по отношению к обследуемому.
Затем манжета соединяется с манометром. Воздух накачивается в манжету, при этом
измеряющий пальпирует пульс обследуемого на правой радиальной артерии.

При определенном давлении в манжете пульс исчезает. После этого давление поднимают
еще на 20 мм рт. ст. - это будет "максимальное давление" в манжете. После этого воздух из
манжеты быстро выпускается. При последующих измерениях АД у того же обследуемого
давление в манжете предварительно доводится до "максимального" уровня.
При измерении АД обычным фонендоскопом во время выпускания воздуха из манометра
проводится аускультация звуков Короткова. Регистрируются I и V фазы. Первая фаза (появление)
звуков Короткова отмечается как систолическое (САД), пятая (исчезновение) - как диастолическое
(ДАД). При измерении АД у детей может регистрироваться феномен "бесконечного тона", когда
тоны прослушиваются до 0 мм рт. ст. В этом случае оценка диастолического АД должна
осуществляться по IV фазе тонов Короткова, когда отмечается изменение тембра и звука
Измерение АД производится с точностью до 2 мм рт. ст. Если при измерении АД его
значение оказывается между двумя отметками шкалы, то отмечается ближайшая верхняя четная
цифра. Следует избегать предпочтения к определенным конечным цифрам АД (0, 2, 4, 6, 8).
Особенно часто в качестве конечной цифры медики необоснованно регистрируют 0 (ноль) 110/70; 120/80; 130/90. Повторные измерения проводятся не ранее чем через 2 - 3 минуты после
полного выпускания воздуха из манжеты.
Регистрируются значения всех трех измерений, которые заносятся в карту обследования.
Для оценки АД используются средние значения САД и ДАД. Необходимость трехкратного
измерения АД продиктована высокой лабильностью АД у детей в ответ на внешние
раздражители. В связи с тревожной реакцией ребенка на проведение медицинского осмотра и
сам процесс измерения АД может выявляться однократное повышение АД, так называемый
феномен "гипертонии на белый халат" (ГБХ).
Оценка артериального давления
Для оценки АД используют процентильное распределение показателей систолического и
диастолического АД (САД и ДАД) детей в популяции с учетом возраста и пола, представленное в
таблице. Оценка проводится по отрезным точкам процентильного распределения САД и ДАД,
полученным при трехкратном измерении. Если уровни САД и ДАД попадают в разные категории,
то оценка АД устанавливается по более высокому значению одного из этих показателей.
Нормальное артериальное давление определяется, когда значения САД и ДАД находятся в
пределах 10 - 89 процентиля кривой распределения АД в популяции для соответствующего
возраста и пола.
Обучающиеся с оценками ниже 10 процентиля, либо 90 процентиля и выше нуждаются в
повторных измерениях после 30-минутного отдыха. При определении повторных
неблагоприятных значений АД к оценке функциональных возможностей не допускаются и
направляются на консультацию врача.
Процентильное распределение значений АД у детей
и подростков (НИИ ГиОЗДиП НЦЗД РАМН, 2006)
Возраст
(лет)

6

Пол

Процентильное распределение САД, мм

рт.ст.
5

10

25

50

75

90

95

М

82

85

90

96

100

108

114

Д

80

84

88

96

101

110

115

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

М

83

86

90

99

105

111

116

Д

82

85

90

97

102

110

115

М

84

86

90

99

107

111

116

Д

83

85

90

98

104

110

115

М

85

89

94

101

107

113

118

Д

84

85

93

100

105

115

120

М

86

90

94

102

110

114

118

Д

86

90

96

102

110

120

124

М

86

90

96

104

112

120

122

Д

84

88

96

104

112

120

126

М

89

93

100

108

116

122

126

Д

90

94

100

109

116

124

128

М

90

94

102

111

116

124

130

Д

90

98

104

113

118

130

134

М

92

100

108

114

122

130

135

Д

95

99

101

111

114

128

133

М

101

103

111

117

125

135

139

Д

92

99

103

110

117

126

131

М

103

105

114

118

127

135

141

Д

92

99

103

112

118

127

130

М

103

107

116

120

126

133

140

Д

92

96

105

112

117

127

130

Процентильное распределение ДАД, мм рт.ст.
6

7

8

9

10

11

12

М

44

49

53

57

62

65

72

Д

46

50

55

57

60

66

70

М

44

49

53

58

63

71

74

Д

45

51

55

59

63

69

75

М

44

49

55

60

65

72

75

Д

46

52

58

61

67

71

75

М

47

51

57

61

69

74

73

Д

50

51

57

61

68

73

74

М

46

50

54

58

68

68

72

Д

48

52

54

60

68

68

74

М

46

48

54

58

64

72

74

Д

48

52

54

60

64

70

74

М

47

51

55

62

66

72

75

13

14

15

16

17

Д

48

52

56

62

66

72

76

М

48

54

58

64

68

76

80

Д

52

54

58

64

72

76

78

М

52

56

62

66

70

76

82

Д

54

56

59

66

69

75

80

М

55

56

66

72

76

82

86

Д

55

57

60

66

70

76

80

М

54

58

65

72

76

80

85

Д

57

60

64

65

74

79

78

М

60

60

66

71

77

81

86

М

54

56

61

65

72

79

81

Приложение N 7
к методическим рекомендациям
"Медико-педагогический контроль
за организацией занятий физической
культурой обучающихся с отклонениями
в состоянии здоровья"
Определение уровня физической подготовленности мальчиков
N
п/п е

Контрольно Возрас
УРОВЕНЬ
ФИЗИЧЕСКОЙ
т,
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
упражнение
лет
высоки
выше
средни
ниже низки
й
среднег й
среднег й
о
о
5
4
3
2 1
баллов балла
балла
балла
балл

1.

Прыжок
в
длину
с места,
см

7

130

117
129

- 104
116

-

8

145

132
144

- 119
131

9

158

145
157

10

166

11

88
103

-

87

- 103
118

-

102

- 132
144

- 116
131

-

115

153
165

- 141
152

- 124
140

-

123

177

164
176

- 151
163

- 135
150

-

134

12

187

174
186

- 161
173

- 145
160

-

144

13

198

185
197

- 172
184

- 156
171

-

155

14

208

195

- 182

- 166

-

165

2.

3.

Медленный
бег в
сочетании
с
ходьбой
в
течение
6 мин., м

Броски
и
ловля
теннисног
о
мяча
с
расстояния
1 м от стены
за
30 с, раз

207

194

181

15

217

204
216

- 191
203

- 175
190

-

174

16

228

215
227

- 202
214

- 186
201

-

185

17

238

225
237

- 212
224

- 196
211

-

195

7

1000

900

800

700

600

8

1050

950

850

750

650

9

1100

1000

900

800

700

10

1150

1050

950

850

750

11

1200

1100

1000

900

800

12

1250

1150

1050

950

850

13

1300

1200

1100

1000

900

14

1350

1250

1150

1050

950

15

1400

1300

1200

1100

1000

16

1450

1350

1250

1150

1050

17

1500

1400

1300

1200

1100

7

30

25

20

15

10

8

31

26

21

16

11

9

33

28

23

18

13

10

34

29

24

19

14

11

36

31

26

21

16

12

37

32

27

22

17

13

39

34

29

24

19

14

40

35

30

25

20

15

42

37

32

27

22

16

43

38

33

28

23

17

45

40

35

30

25

Определение уровня физической подготовленности девочек
N
Упражнения Возрас
УРОВЕНЬ
ФИЗИЧЕСКОЙ
п/п для
т,
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
определени
лет
высоки
выше
средни
ниже низки
я
й
среднег й
среднег й
уровня
о
о
физической
подготовленно
5
4
3
2 1
сти
баллов балла
балла
балла
балл
1. Прыжок
в
длину с
места, см

7
8

123
132

111
122

-

99
110

119
131

- 106
118

-

85

-

84

-

89

98
- 90
105

2.

3.

Медленный
бег в
сочетании
с
ходьбой
в
течение
6 мин., м

Броски
и
ловля
теннисного
мяча
с
расстояния
1 м от стены
за
30 с, раз

9

140

127
139

- 114
126

- 98
113

-

97

10

157

142
156

- 127
141

- 108
126

-

107

11

164

150
163

- 136
149

- 119
135

-

118

12

168

155
167

- 142
154

- 126
141

-

125

13

176

165
175

- 154
164

- 139
153

-

138

14

188

174
187

- 160
173

- 144
159

-

143

15

194

180
193

- 166
179

- 150
165

-

149

16

198

184
197

- 174
183

- 160
173

-

159

17

204

191
203

- 178
190

- 162
177

-

161

7

900

800

700

600

500

8

950

850

750

650

550

9

1000

900

800

700

600

10

1050

950

850

750

650

11

1100

1000

900

800

700

12

1150

1050

950

850

750

13

1200

1100

1000

900

800

14

1250

1150

1050

950

850

15

1300

1200

1100

1000

900

16

1350

1250

1150

1050

950

17

1400

1300

1200

1100

1000

7

25

20

15

10

5

8

26

21

16

11

6

9

28

23

18

13

8

10

29

24

19

14

9

11

31

26

21

16

11

12

32

27

22

17

12

13

34

29

24

19

14

14

35

30

25

20

15

15

37

32

27

22

17

16

38

33

28

23

18

17

40

35

30

25

20

Приложение N 8
к методическим рекомендациям
"Медико-педагогический контроль
за организацией занятий физической
культурой обучающихся с отклонениями
в состоянии здоровья"
ФОРМА СПРАВКИ
О ПРОХОЖДЕНИИ КУРСА ЛФК ОБУЧАЮЩИМСЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ
ГРУППЫ "Б"
СПРАВКА N ____
Выдана (Ф.И.) _____________________________________________________________
Дата рождения _____________________________________________________________
обучающемуся общеобразовательного учреждения N ____________________________
в том, что он(а) прошел (прошла) _____________ курсов _____________ занятий
количество
количество
прописью
прописью
лечебной физической культуры
в _________________________________________________________________________
название ЛПУ
Подпись и личная печать лечащего врача ____________________________________
Подпись руководителя/заместителя ЛПУ ______________________________________
дата выдачи справки ________________________
круглая печать ЛПУ
___________________________________________________________________________
ЛИНИЯ ОТРЕЗА
___________________________________________________________________________
Контрольный талон к справке о прохождении курса ЛФК
обучающимся специальной медицинской группы "Б"
N ____
1. Фамилия, имя, отчество _________________________________________________
___________________________________________________________________________
2. Домашний адрес _________________________________________________________
___________________________________________________________________________
3. Общеобразовательное учреждение _________________________________________
4. Ф.И.О. лица, выдавшего справку _________________________________________
Дата выдачи "__" ________________ 20__ г.

Приложение N 9
к методическим рекомендациям
"Медико-педагогический контроль
за организацией занятий физической
культурой обучающихся с отклонениями
в состоянии здоровья"
СРЕДНИЕ ВОЗРАСТНО-ПОЛОВЫЕ ЗНАЧЕНИЯ
ЖЕЛ, ПРОБЫ ШТАНГЕ И СИЛЫ МЫШЦ ВЕДУЩЕЙ РУКИ У ДЕТЕЙ
И ПОДРОСТКОВ 6 - 17 ЛЕТ (НИИ ГИОЗДИП НЦЗД РАМН,
НИЖГМА, 2010)

Возрас
т,
лет

ЖЕЛ, мл

Проба Сила мышц
Штанге, с
руки,

ведущей
кг

М

Д

М

Д

М

Д

6

1150
1600

- 1050
1500

- 20
29

- 19
28

- 5,5
11,0

- 5,0
10,0

-

7

1250
1800

- 1100
1700

- 23
35

- 21
33

- 8,0
14,5

- 8,0
12,5

-

8

1350
2000

- 1200
1750

- 23
39

- 20
32

- 13,0
20,0

- 11,5
16,5

-

9

1400
2200

- 1250
2000

- 26
41

- 25
38

- 16,5
23,0

- 12,5
18,0

-

10

1650
2350

- 1500
2300

- 29
49

- 27
35

- 18,0
25,0

- 13,0
20,0

-

11

1800
2650

- 1750
2500

- 31
48

- 27
41

- 22,5
30,0

- 15,5
22,5

-

12

2100
2850

- 1800
2650

- 37
52

- 27
43

- 21,0
33,0

- 16,5
26,0

-

13

2050
3150

- 2200
3050

- 39
54

- 31
45

- 22,0
32,5

- 20,0
30,0

-

14

2550
3900

- 2250
3200

- 41
56

- 32
47

- 26,0
39,5

- 20,5
30,0

-

15

2900
4400

- 2500
3455

- 41
63

- 33
47

- 30,0
48,0

- 22,5
32,0

-

16

3550
4800

- 2600
3500

- 44
65

- 34
49

- 36,0
51,0

- 23,0
33,0

-

17

3550
4800

- 2700
3500

- 45
69

- 35
51

- 40,0
54,0

- 24,0
34,0

-

Приложение N 10
к методическим рекомендациям
"Медико-педагогический контроль
за организацией занятий физической
культурой обучающихся с отклонениями
в состоянии здоровья"
СРЕДНИЕ ВОЗРАСТНО-ПОЛОВЫЕ ЗНАЧЕНИЯ
ПОКАЗАТЕЛЕЙ КООРДИНАТОРНЫХ ПРОБ (НИЖГМА, 2010)
Возраст
(лет)
проба

Координаторная
"Веревочка", с
М

Д

Координаторная
проба

"Аист", с
М

Д

6

10 - 14

12 - 16

5 - 10

5 - 9

7

12 - 17

13 - 17

5 - 11

6 - 12

8

14 - 20

15 - 20

7 - 15

7 - 15

9

13 - 20

14 - 20

6 - 12

7 - 10

10

15 - 20

15 - 20

7 - 15

7 - 13

11

15 - 20

15 - 20

7 - 15

6 - 15

12

15 - 20

15 - 20

7 - 15

8 - 12

13

16 - 20

15 - 20

8 - 15

7 - 13

14

17 - 20

17 - 20

8 - 15

9 - 15

15

17 - 20

15 - 20

10 - 15

8 - 15

16

17 - 20

16 - 20

9 - 15

9 - 15

17

17 - 20

16 - 20

9 - 15

9 - 15